Ik ervaar verlies of een grote verandering

Het leven verandert continu. Maar sommige veranderingen of verliezen zijn moeilijker om mee om te gaan dan andere. Bij verlies kan je denken aan het overlijden van een dierbare. Of het verliezen van je gezondheid, werk, of een relatie. Grote veranderingen die lastig kunnen zijn, zijn bijvoorbeeld een verhuizing, scheiding of nieuwe levensfase.

Zulke gebeurtenissen hebben invloed op hoe je je voelt. Het kost tijd om hiermee om te gaan. Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Wat helpt verschilt per persoon.

Op deze pagina vind je een links naar betrouwbare informatie en materialen om zelf mee aan de slag te gaan. Kijk rustig rond en ontdek wat voor jou goed voelt.

Waar heb je behoefte aan?

Ik wil meer weten Ik wil zelf aan de slag Ondersteuning in de buurt

Ik wil meer weten

Alles over de dood

Deze site is onderdeel van Steffie.nl en geeft eenvoudige uitleg over de dood en rouwverwerking aan de hand van drie uitlegmodules die je op je eigen tempo kunt volgen.

Ga naar allesoverdedood.nl

Ik wil zelf aan de slag

Online modules: Omgaan met veranderingen in je leven

Op deze site, die speciaal voor jongeren tot 27 jaar is ontwikkeld, kan je terecht voor allerlei soorten hulp bij grote veranderingen in je leven. Je vindt er informatie en tips, ervaringen van anderen, en oefeningen waarmee je zelf aan de slag gaat. Er is geen perfecte manier om met moeilijke momenten om te gaan. Wat helpt verschilt per persoon en situatie.

Ga naar de online modules op In je bol

Online cursus: verder na verlies

In deze module leer je wat rouw precies is en hoe rouw er bij jou uitziet. Je denkt na over hoe gedachten, gevoelens, gedrag en geloof je rouwproces beïnvloeden. Je krijgt ook tips die je kunnen helpen met het verwerken van je verlies. Omdat Eleos een christelijke organisatie is, combineren zij wetenschappelijke inzichten met geloof.

Ga naar de cursus: verder na verlies

Ik wil naar ondersteuning bij
mij in de buurt

Je staat er niet alleen voor. Ook in jouw omgeving zijn er fijne plekken waar je terecht kunt. Voor een activiteit, een luisterend oor of praktische hulp. Of gewoon om andere mensen te ontmoeten. Dit kan over allerlei onderwerpen gaan. Ontdek wat er bij jou in de buurt is en wat bij jou past.

Ga naar het aanbod in de buurt